ASV® Mix-Defense

Um die bestmögliche  Sicherheit während der Corona Pandemie zu gewährleisten,  findet das Training nur 45 Minuten statt, da zwischen den Trainingseinheiten desinfiziert und und Stoßgelüftet wird.

Ausbildungszeiten
Dienstag und Donnerstag 19:00 bis 19:45 Uhr

ASV Mix-Defense bedeutet nur das diese Gruppe mit Frauen und Männergemischt ist. Wir machen keine klassischen Frauengruppe. Frauen möchten lernen sich gegen Männer zu verteidigen, dass kann man nicht in einer Frauengruppe. Situationslehre in verschiedenen Ausführungen wie z.B.  am Geldautomat, im Parkhaus, an der Bushaltestelle, in der Passage wird man sehr nah mit verschiedenen Personen konfrontiert wie z.B. ein Betrunkener, aggressiver Menschhilfesuchender Mensch um verschiedene Wege kennen zu lernen, im Corner-Training geht es nur um Effektivität und Schnelligkeit  . Hier muss man den 6. Sinn aktivieren und nur aus dieser Ecke raus. Distanz-Boden und Nahkampf wird auch trainiert. Hier wird das Auge geschult um schnell zu verstehen was gerade stattfindet und um somit das richtige Handeln zu aktivieren .Fitness, Techniklehre, Waffen, Theorie, Fuß- und Fausttechniken, In- and Outscare  runden das exquisite Programm für jedermann/frau ab.